53-letnica na mesec poje 150 jajc in 15 kg sladkega krompirja - ko jo boš videl, ti bo jasno zakaj

20. 03. 2022 ob 09:01

Dobila je vzdevek fitnes babi

53-letna Andrea Sunshine, bodibilderka brazilsko-nizozemskih korenin, ki živi v Londonu, je izjemno fit. Vsaj tri ure na dan trenira, razkrila pa je tudi svoj način prehrane. Poje 150 jajc in več kot 15 kilogramov sladkega krompirja na mesec.»Vem, da bo ta količina jajc mnoge presenetila, toda tako je. Veliko treniram, glede prehrane pa se posvetujem z nutricionisti. Obožujem tudi brokoli, izogibam pa se sladkorju in maščobam,« je dejala Andrea. View this post on Instagram A post shared by Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee) Na dan zaužije 3500 kalorij v šestih do osmih obrokih, povprečna ženska pa okoli 2000 kalorij. Andrea ima že dva vnuka, zaradi česar so ji nadeli vzdevek "fitnes babi", na kar je zelo ponosna."Sem v najboljši telesni kondiciji in zdrava. Starejših žensk se drži nekakšna stigma, da bi se morale posvetiti skrbi za dom in družino. Jaz pa mislim, da je mogoče početi oboje,« je zaključila 53-letnica. View this post on Instagram A post shared by Andréa Sunshine (@andrea__sunshinee) Ključne besede: fitnes, babi, dieta, jajca, videz, telo, mišice