26-letnica razkrila najpomembnejši recept za fit postavo - vsi se sprašujejo, KAKO to počne?

14. 03. 2022 ob 15:20

Seksi Brazilka je šokirala vse

Brazilka Ruth Telles je razkrila, kako porablja kalorije, da se ponaša s tako izklesano postavo. Raje kot, da eno uro teče na tekalni stezi, 400 kalorij porabi s seksom dvakrat na dan. Vplivnica in osebna trenerka meni, da je to veliko pametnejši način, kot se mučiti v fitnesu. 26-letnica ima zelo strog režim za vzdrževanje popolne linije, ki vključuje spolno dieto. View this post on Instagram A post shared by ???????? ?????????? (@ruthytelle) Poleg tega se seveda tudi zdravo prehranjuje, poje veliko sadja, zelenjave, stročnic, kakovostnih beljakovin in malo ogljikovih hidratov.»Za izgubo kilogramov je treba pokuriti več kalorij, kot jih zaužijete s hrano in pijačo. T. i. spolna dieta mi pomaga, da porabim tudi tiste kalorije, ki jih ne uspem pokuriti s telovadbo. Prepričana sem, da seks prispeva k izgradnji mišic,« je dejala 26-letnica, ki pa na vprašanje, kaj točno počne v postelji, da porabi 400 kalorij dnevno, ne želi razkriti. View this post on Instagram A post shared by ???????? ?????????? (@ruthytelle) Ključne besede: brazilija, seks, spolnost, videz, dieta