Krema za roke ne pomaga? Morda je težava v tem, KDAJ jo nanesete!
12. 11. 2026 ob 18:22
Imate suhe roke kljub redni uporabi kreme? Dermatologi pojasnjujejo, kdaj jo je najbolje nanesti in kako pozimi preprečiti izsuševanje kože.
Suha in razpokana koža na rokah je pozimi pogosta težava. Hladen zrak, ogrevanje prostorov in pogosto umivanje lahko kožo še dodatno izsušijo. Toda če krema ne pomaga, težava morda ni v njej, ampak v načinu uporabe.
Dermatologi opozarjajo, da lahko že majhna sprememba vsakodnevne nege pomaga ohraniti vlago v koži.
Kdaj je najbolje nanesti kremo?
Kremo za roke je priporočljivo nanesti takoj po umivanju, ko je koža še rahlo vlažna. Roke najprej nežno popivnajte z brisačo, nato pa uporabite kremo, ki pomaga zadržati vlago.
Ne čakajte, da koža postane suha in začne zategovati. Kremo je najbolje uporabiti po vsakem umivanju, posebno pozornost pa nameniti členkom, prstom in predelu okoli nohtov.
Kakšno kremo izbrati?
Pozimi so za zelo suhe roke primernejše bogatejše kreme in mazila, ki preprečujejo izgubo vlage.
Med koristnimi sestavinami so glicerin, hialuronska kislina, ceramidi in vazelin. Pri občutljivi koži izberite izdelke brez dodanih dišav in barvil, saj lahko te povzročijo dodatno draženje.
Izogibajte se prevroči vodi
Umivanje rok z vročo vodo lahko kožo še dodatno izsuši. Zato dermatologi priporočajo mlačno vodo, blago milo in nežno brisanje brez drgnjenja.
Pri pomivanju posode in čiščenju uporabljajte zaščitne rokavice, saj detergenti in dolgotrajen stik z vodo lahko poslabšajo stanje kože. Rokavice so priporočljive tudi na prostem, ko so temperature nizke.Foto: UI
Kdaj obiskati dermatologa?
Če so roke kljub redni negi še vedno zelo suhe, pordele ali boleče oziroma se pojavijo globoke razpoke in krvavitve, je priporočljiv obisk dermatologa.
Dolgotrajna suhost in razdraženost sta lahko tudi znaka ekcema ali drugega kožnega obolenja.
Najpomembnejše pravilo je preprosto: kremo nanesite takoj po umivanju rok, ko je koža še nekoliko vlažna.
Ključne besede: suha koža, suhe roke, krema za roke, dermatologi
