Kmalu bomo spali eno uro DLJE! A premik ure prinaša tudi SLABO NOVICO!

19. 10. 2026 ob 13:54

Kdaj bomo premaknili uro na zimski čas? Preverite točen datum, kako bo premik vplival na spanje in ali bomo uro še naprej prestavljali.

Jesen prinaša vse krajše dneve, hladnejša jutra in daljše večere. Konec oktobra pa nas čaka še ena sprememba – premik ure na zimski čas. Tokrat bomo kazalce premaknili za eno uro nazaj, kar pomeni, da bomo lahko spali uro dlje, a se bo po uri tudi prej stemnilo. Kdaj bomo premaknili uro? Letos bomo na zimski čas prešli v noči s sobote, 24. oktobra, na nedeljo, 25. oktobra 2026. Ob 3. uri zjutraj bomo kazalce premaknili nazaj na 2. uro. S tem se bomo vrnili na srednjeevropski standardni čas. Čeprav bomo pridobili dodatno uro spanja, bodo popoldnevi po uri krajši. Sonce bo namreč vzhajalo in zahajalo uro prej, zato bo tudi tema nastopila prej. Zakaj sploh premikamo uro? Prvotni namen premikanja ure je bil boljši izkoristek dnevne svetlobe in manjša poraba energije. Spomladi kazalce premaknemo naprej, da so večeri dalj časa svetli, jeseni pa se vrnemo na standardni čas. V Sloveniji smo poletni čas prvič uvedli leta 1983. Od takrat uro dvakrat na leto premaknemo po ustaljenem pravilu – zadnjo nedeljo v marcu naprej in zadnjo nedeljo v oktobru nazaj. Ker so se življenjske in delovne navade ter načini porabe energije skozi desetletja precej spremenili, se že dlje časa pojavljajo vprašanja, ali je takšno prilagajanje časa sploh še potrebno. Kako premik ure vpliva na naše telo? Dodatna ura spanja se morda sliši dobrodošlo, vendar se na spremembo ne odzivamo vsi enako. Naše telo ima svoj notranji biološki ritem, ki uravnava spanje in budnost, zato lahko nenadna sprememba časa vpliva tudi na počutje. Medtem ko nekateri premika skoraj ne občutijo, se lahko pri drugih pojavijo utrujenost, zaspanost in težave s prilagajanjem na drugačen dnevni ritem.Foto: UI  Krajši jesenski in zimski dnevi lahko vplivajo tudi na naše gibanje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) opozarjajo, da v hladnejših mesecih pogosto več časa presedimo in se manj gibamo. Raziskave kažejo, da se ob krajših dnevih čas spanja nekoliko podaljša, še izraziteje pa se lahko poveča čas sedenja. Zato strokovnjaki priporočajo redno telesno dejavnost tudi v hladnejših mesecih. Pomagajo lahko vsakodnevni sprehodi, aktivni odmori in čim boljši izkoristek dnevne svetlobe.Preberite še: Kaj premik ure naredi našemu telesu? Strokovnjaki pravijo, da stvar ni tako nedolžna kot izgleda Bomo uro kmalu nehali premikati? O ukinitvi premikanja ure se v Evropski uniji razpravlja že več let. Evropska komisija je odpravo predlagala leta 2018, leto pozneje pa so jo podprli tudi evropski poslanci. Po prvotnem načrtu bi države članice same izbrale, ali želijo trajno obdržati poletni ali standardni čas. Sprememba naj bi začela veljati že leta 2021, vendar do končnega dogovora ni prišlo.Foto: UI  Med razlogi za zastoj so različna stališča držav in pomisleki glede morebitnih težav v prometu ter gospodarstvu, če bi sosednje države izbrale različen čas. Zato bomo uro tudi letos še vedno premikali po ustaljenem sistemu. Kdaj nas čaka naslednji premik? Po oktobrskem prehodu na zimski čas bomo kazalce znova premaknili v nedeljo, 28. marca 2027. Takrat bomo ob 2. uri zjutraj uro prestavili naprej na 3. uro. S tem bomo sicer izgubili eno uro spanja, a bodo večeri ponovno svetlejši. Ključne besede: Premik ure 2026, Evropska komisija, EU, zimski čas