Vas trese, čeprav nimate vročine? To je lahko razlog

02. 10. 2026 ob 06:51

Vas trese in zebe, čeprav termometer kaže normalno temperaturo? Preverite, kaj vse lahko povzroči mrzlico brez vročine.

Mrzlico običajno povezujemo z vročino in boleznijo, vendar se lahko tresenje, drgetanje ali nenavaden občutek mraza pojavijo tudi takrat, ko je telesna temperatura povsem normalna. Nekateri to opisujejo kot »notranjo vročino«. Mrzlica brez vročine sama po sebi ni bolezen, temveč telesni odziv, ki ima lahko več različnih vzrokov – od mraza in stresa do hormonskih sprememb, vadbe, nizkega krvnega sladkorja ali začetka okužbe. Včasih je kriv stres Strah, tesnoba, vznemirjenje ali močna čustva lahko sprožijo drgetanje, kurjo polt in občutek srha po hrbtenici. Gre za odziv živčnega sistema, ki običajno mine, ko se umiri tudi čustveni dražljaj. Vlogo imajo lahko hormoni Pri ženskah je občutek mraza lahko povezan tudi z menstrualnim ciklom. Po ovulaciji se zaradi hormonskih sprememb telesna temperatura nekoliko spremeni, kar lahko vpliva na občutek toplote in mraza. Lahko gre za začetek okužbe Mrzlica je lahko prvi znak virusne ali bakterijske okužbe. Telo s tresenjem proizvaja toploto, zato se lahko občutek mraza pojavi še pred vročino. Če se pozneje pridružijo kašelj, glavobol, utrujenost ali bolečine v mišicah, spremljajte tudi telesno temperaturo. Po vadbi vas lahko zazebe Po intenzivni vadbi se lahko zaradi potenja in hitrega ohlajanja kože pojavi drgetanje. Še posebej, če ostanete v mokrih oblačilih ali pridete v hladen prostor. Razlog je lahko tudi krvni sladkor Tresenje, potenje, šibkost, lakota in razbijanje srca so lahko znaki nizkega krvnega sladkorja. Pri nekaterih ljudeh se lahko podobni simptomi, vključno z občutkom mrzlice, pojavijo tudi po obroku. Pomislite tudi na ščitnico Če vas brez očitnega razloga pogosto zebe, je lahko eden od vzrokov premalo delujoča ščitnica. Poleg občutljivosti na mraz se lahko pojavijo še utrujenost, zaspanost, suha koža in pridobivanje telesne teže. Včasih je kriv preprosto mraz Tresenje je naraven način, s katerim telo proizvaja toploto. Če vas začne zebsti, temperatura pa je normalna in nimate drugih simptomov, pomagajo topel prostor, oblačila, počitek ali topla prha. Če se mrzlica pogosto ponavlja, traja dlje časa ali se ji pridružijo visoka vročina, omedlevica, motnje zavesti, močno slabo počutje, bruhanje ali driska, je priporočljiv posvet z zdravnikom. Pomembno je tudi razlikovati med občutkom vročine in dejansko povišano temperaturo. Če termometer kaže normalno vrednost, je lahko občutek »notranje vročine« posledica različnih telesnih odzivov. Ključne besede: Tresenje, termometer, mraz