Ste se opekli? Tega nikar NE naredite - pogosta napaka lahko kožo še dodatno poškoduje!

18. 09. 2026 ob 13:00

Pri sveži opeklini je hitro hlajenje pomembno, vendar ledena voda ni prava izbira. Preverite, kako dolgo hladiti poškodovano mesto in česa na opeklino ne nanašati.

Dovolj je že trenutek nepazljivosti, da vroča voda, olje, pekač ali lonec povzročijo bolečo opeklino. Prva reakcija je običajno hlajenje poškodovanega mesta, kar je pravilno, vendar pri tem ni vseeno, kakšno vodo uporabimo. Zdravnik dr. Amir Khan opozarja, da ledena oziroma zelo mrzla voda ni najboljša izbira. Prehud mraz lahko povzroči krčenje krvnih žil in dodatno obremeni že poškodovano kožo. Opeklino hladite približno 20 minut Najprej se umaknite od vira toplote, opečeno mesto pa čim prej hladite pod tekočo vodo. Hlajenje naj traja približno 20 minut, saj tako iz kože postopoma odvajamo toploto, zmanjšujemo bolečino in omejujemo nadaljnje poškodbe tkiva. Če tekoče vode ni na voljo, lahko začasno uporabite čisto hladno vodo ali hladno in vlažno krpo. Prstane, ure in oblačila odstranite pravočasno V bližini opekline čim prej odstranite nakit, uro ali kos oblačila, saj lahko poškodovano območje začne hitro otekati. Če se je kos oblačila ali drugega materiala prijel kože, ga ne odstranjujte na silo. S tem bi lahko poškodbo še poslabšali. Ledu na opeklino ne polagajte Če koža močno peče, se zdi led na prvi pogled dobra rešitev. Vendar lahko zelo nizka temperatura že poškodovano kožo dodatno prizadene. Namen prve pomoči je opeklino postopoma ohladiti, ne pa je zamrzniti. Zato se je treba izogibati ledenim kockam in potapljanju poškodovanega dela telesa v ledeno vodo. Po hlajenju opeklino zaščitite Ko je poškodovano mesto dovolj ohlajeno, ga lahko nežno prekrijete s prozorno kuhinjsko folijo. Ta naj bo na opeklino položena rahlo in je ne ovijajte tesno okoli roke ali noge, saj lahko pride do otekanja. Maslo, olje in zobna pasta niso prava rešitev Med domačimi nasveti za opekline se pogosto omenjajo maslo, olje, zobna pasta in različne kreme. Na svežo opeklino jih ni priporočljivo nanašati, saj ne nadomestijo pravilne prve pomoči. Najpomembnejši prvi ukrep ostaja dovolj dolgo hlajenje s primerno hladno tekočo vodo. Voda torej da, led pa ne. Ključne besede: opeklina, prva pomoč pri opeklinah, kako hladiti opeklino