Povej kdo si: Življenje z ADHD in kako se s tem soočati | Matic Novak

03. 04. 2026 ob 06:28

ADHD ni le diagnoza, ampak vir izjemne ustvarjalnosti in energije

Matic Novak je mladenič, ki v slovenskem prostoru najglasneje in najbolj odkrito govori o ADHD (motnji pozornosti s hiperaktivnostjo). Njegov glas ni le glas strokovnjaka, temveč glas nekoga, ki s to diagnozo živi vsak dan. Prav osebna izkušnja mu vliva močno empatijo, ki veje iz vsake njegove besede in dejanja. Po izobrazbi je zdravstvenik in magister promocije znanja, trenutno pa zaključuje doktorat iz socialne pedagogike.  Od občutka manj vrednosti do sprejemanjaPrvi znaki, da je "drugačen" od vrstnikov, so se pri Maticu pojavili v četrtem ali petem razredu osnovne šole. V pogovoru s Tomažem Klepačem v Podcastu Povej kdo si se je spominjal otroštva, ki so ga zaznamovali pregledi pri strokovnjakih in poskusi pojasnjevanja njegovega stanja."Sprva nisem razumel, kaj se dogaja. Svojo drugačnost sem čutil kot slabost, kot nekaj negativnega, zaradi česar sem se počutil manj vrednega od ostalih," iskreno pove Matic.Preobrat se je zgodil še v osnovnošolskih letih, ko je spoznal, da z njim ni nič narobe. Pri sprejemanju motnje so mu ključno pomagali šport, takratno dekle in pes, ki mu je nudil neprecenljivo oporo kot najboljši poslušalec.Ena največjih težav, s katerimi se soočajo otroci z ADHD, so globoko zasidrani družbeni predsodki. Matic opozarja, da okolica te otroke pogosto prehitro označi za razvajene, nevzgojene ali lene.Žalostno je, da ljudje še vedno vztrajajo pri starih vzorcih in stereotipih iz preteklosti, ko o tej motnji nismo vedeli skoraj ničesar.Na vprašanje, kje odrasli naredijo največjo napako pri obravnavi teh otrok, Matic odgovarja, da pogosto spregledajo njihovo čustveno globino in impulzivnost. Pri tem opozarja, da "tipičnega vzorca" ni – nekateri otroci so izrazito ekstrovertirani in hiperaktivni (kot pravi, da je tudi sam), drugi pa so lahko tihi in introvertirani.ADHD kot vir potencialaNjegov pristop k delu ne temelji na "popravljanju" otroka, temveč na doživljajski pedagogiki – učenju skozi neposredno izkušnjo in praktično podporo. Matic verjame, da ADHD lahko prinaša izjemno visoko raven energije, neizmerno ustvarjalnost, edinstven in dragocen način dojemanja sveta.Številni starši se z motnjo prvič zares srečajo šele ob vstopu otroka v vrtec ali šolo, ko okolje zahteva strogo strukturo, ki je tem otrokom tuja. Namen Matičevega delovanja je staršem in pedagogom pokazati, da ADHD ni le izziv, temveč predvsem vir neizkoriščenega potenciala, ki ob pravi podpori lahko obrodi izjemne sadove.Pred leti je Matic ustanovil Modre junake, ki so bili kot pravi, začetek dela z otroki in starši; preko njih so izvajali predavanja in različne aktivnosti. Nato pa so uvideli, da za majhne efekte razdajajo veliko svojega časa. Potrebovali so nekaj več – želeli so, da bi lahko svoje rezultate preverjali tudi z raziskavami in vstopili na bolj sistemsko raven. Več o tem najdete na modrijunaki.si. Ključne besede: Povej kdo si, Matic Novak, ADHD