Največja napaka, ki jo delate pri pranju posteljnine (in uničuje vaše zdravje)

24. 02. 2026 ob 09:36

Posteljnina je lahko vir pršic in bakterij. Odkrijte, kako pogosto jo prati, kdaj menjati pogosteje ter katere napake pri pranju so najpogostejše.

Posteljnina je lahko pravo zbirališče pršic, bakterij in različnih alergenov, zato njena redna menjava ni le vprašanje estetike, temveč tudi zdravja. Če veliko časa preživimo v zaprtih prostorih, spimo v toplem okolju in bolj suhem zraku, se na rjuhah in prevlekah hitro naberejo znoj, odmrle kožne celice, maščoba, prah, ostanki kozmetike in – če imamo domače živali – tudi dlake. Takšne razmere so idealne za razmnoževanje mikroorganizmov, kar lahko dodatno obremeni kožo in dihala ter poslabša alergije. Osnovno pravilo: menjava enkrat tedenskoRjuhe in prevleke za vzglavnike je priporočljivo zamenjati in oprati enkrat na teden. Če postelje ne uporabljate vsak dan, lahko razmik izjemoma podaljšate na 10 do 14 dni, vendar je tedenska menjava najbolj zanesljiva izbira. Pozimi se sicer manj potimo, a to še ne pomeni, da je posteljnina manj obremenjena. Uporabljamo debelejše odeje, prostore redkeje zračimo, vlaga in vonjave se zadržujejo dlje, zrak je pogosto suh in topel, poleg tega pa je to tudi sezona prehladov, ko se v postelji lažje zadržujejo virusi in bakterije. Če ste bili bolni, je priporočljivo posteljnino zamenjati takoj, ko je mogoče, in jo oprati pri ustrezni temperaturi glede na navodila proizvajalca. Kdaj menjati še pogosteje? Ob aknah ali občutljivi koži: Prevleka za vzglavnik se najhitreje umaže, saj vpija maščobo s kože in las ter ostanke negovalnih izdelkov. V takih primerih je smiselna menjava enkrat do dvakrat tedensko. Če spite s hišnim ljubljenčkom: Dlaka, prhljaj in umazanija dodatno obremenijo tkanine, zato je priporočljivo menjati posteljnino na 3–4 dni ali vsaj enkrat tedensko ob rednem sesanju in prezračevanju prostora. Pri močnem nočnem potenju: Vlaga in vonjave se hitreje nabirajo, zato je potrebna pogostejša menjava. Pri alergijah: Redno pranje posteljnine je eden najučinkovitejših ukrepov za zmanjšanje izpostavljenosti prahu, pršicam in drugim dražilcem. Najpogostejše napakePogosto peremo pri prenizki temperaturi, čeprav je posteljnina močno obremenjena, predolgo odlašamo z menjavo prevlek za vzglavnike in perilo sušimo v vlažnih prostorih, kjer se ne posuši popolnoma. Kaj pa odeje in vzglavniki?Prevleko za odejo je priporočljivo menjati tedensko skupaj z rjuhami, še posebej če spite brez zgornje rjuhe. Odeje in vzglavnike zadostuje očistiti nekajkrat letno, vedno skladno z navodili proizvajalca. Zaščito za vzmetnico ali nadvložek je smiselno oprati približno enkrat mesečno oziroma po potrebi. Primerna temperatura pranjaSplošno priporočilo je pranje pri 60 °C, če material to dopušča, občutljive tkanine pa pri nižjih temperaturah. Ključno je upoštevati navodila na etiketi in poskrbeti, da je posteljnina po pranju temeljito posušena. Ključne besede: Posteljnina, pranje, nevarnost