Igralec Aleš Valič praznuje 70 let – razkril skrivnost zdravega duha in telesa

06. 04. 2025 ob 11:52

Igralec Aleš Valič je ob svojem 70. rojstnem dnevu razkril, kako mu uspeva ohranjati zdravje, energijo in bistro misel.

Aleš Valič, cenjeni slovenski igralec, danes praznuje 70. rojstni dan – a po videzu in energiji tega skoraj ne bi opazili. Zdi se, da leta zanj tečejo počasneje. Kako mu uspeva ohranjati vitalnost, telesno kondicijo in bistro glavo? V pogovoru za revijo Jana je Valič razkril svojo preprosto, a izjemno učinkovito filozofijo: ostati aktiven in skrbeti za svoje telo in psiho hkrati. "Vedno sem skrbel za zdravje tako, da sem veliko delal, in ko so me ljudje dobrohotno, dobronamerno opozarjali, da delam preveč in se mi bo to poznalo na zdravju, pa da ne bom zdržal, sem bil včasih nad tem presenečen. Ker poznam ljudi, ki so sedli, pa nič več naredili zase in je bilo potem hitro vse narobe. Človek mora ostati aktiven do konca," pravi Valič. Poleg telesne aktivnosti poudarja tudi pomen duševne odpornosti: "predvsem pa mora znati svojo psiho, kolikor se le da, zdraviti sam in reševati probleme z lastnimi močmi. To je dobra pot, ker če skrbiš za telo in psiho obenem, potem gre. Imam pa srečo, da me medtem ni napadla kakšna huda bolezen,"Življenje na deželi kot balzam za dušo Valič poudarja, da pomembno vlogo pri njegovem notranjem miru igra tudi življenje na podeželju, kamor sta se s soprogo pred leti preselila. "Kakovost življenja je neverjetno večja."   Ključne besede: Aleš Valič, zdrav življenjski slog, življenje na podeželju